alvás mítoszok - Lineaflex-H Kft
Miért aludjunk…?

Miért aludjunk…?

Az alvás ereje Sokan közülünk igyekeznek minimálisra szorítani az alvásidejüket. Annyi minden van, ami fontosabbnak vagy érdekesebbnek tűnik egy pár órás szunnyadásnál, de – miként a mozgás és a megfelelő táplálkozás – ez is elengedhetetlen az egészséges...